Cinta de correr reacondicionada

• ¿Qué marcas de cintas de correr son las más vendidas?
• ¿Cuál es la cinta de correr más funcional?
• ¿Qué marca de cinta de correr tiene la mejor relación calidad-costo?

Todas las respuestas a estas y muchas más cuestiones las verás en esta revisión.

La guía idónea para seleccionar una cinta de correr 

¿Por qué emplear una cinta de correr en el hogar?

Lo destacado de las cintas de correr para tener en casa es que ciértamente están en casa. Puedes encender la tele y poner tu programa de televisión predilecto y sin que te des cuenta andarás por 33 minutos. Es una gran manera de realizar cardio.

Asimismo, no necesitas preocuparte por desplazarte hasta el gimnasio tras el trabajo o dejar a los pequeños en la escuela. Tampoco debes inquietarte por si la cinta está desocupada, en contraste al gimnasio donde a veces todas las máquinas pueden estar ocupadas. En tu vivienda, todo está ahí, la cinta de correr te está aguardando y no te  mancharás con el el sudor del que está delante de ti.

Otro punto a favor es que no necesitas estar motivado para salir de tu vivienda (el 76% se equivoca en este punto). Las estadísticas detallan que las personas que cuentan con una cinta de correr llevan a cabo deporte por más tiempo y con más constancia que las personas que deben ir al gimnasio.

La inclinación

La inclinación es una peculiaridad que deja elevar el esfuerzo del ejercicio. Al elevar la cinta lograrás exactamente la misma percepción que al correr en una pendiente. El ejercicio es más profundo con el propósito de bajar calorías. Posiblemente no lo necesites para recuperarte de una lesión. Pero para mejorar tu entrenamiento y construir de manera eficaz tu cuerpo, un aparato con una inclinación del 9 por ciento puede serte verdaderamente conveniente. Las cintas de correr para expertos incorporan aparatos de subida de entre 15 al 37 por ciento.

La fuerza del motor

La fuerza es una característica principal a valorar. Lo que te tienes que preguntar es qué deseas hacer con ella¿Deseas andar?¿Quieres trotar?¿Quieres entrenarte para correr maratones o un medio maratón?

Una cinta de correr puede alcanzar velocidades de hasta 18 Kh.

Se recomienda seleccionar una cinta de correr de las más rápidas para hacer deporte de manera habitualmente, preferentemente 19 / 20 Kh.

Ten en cuenta que para largas carreras y maratones, escoje una cinta de correr con una velocidad un poco alta. No descuides el punto velocidad, muchos son los que se han venido abajo al pensar que se puede correr velozmente con una cinta de 140 €, observa que la resistencia del motor no te tolerará ir tan rápido.

Pantalla LCD

Un monitor para medir ritmo cardiaco viene con la inmensa mayoría de las cintas. Con el podrás controlar eficazmente los latidos de tu corazón. Varios dispositivos cuentan con un sensor de pulgar, en cambio otras cuentan con el sensor incorporado en el asidero de la consola y otros aparatos cuentan con una correa para colocar en el pecho. 

La opción mejor es la correa para poner en el pecho. Suprime la inquietud de mantener algo con las manos. También, la grabación de la pantalla LCD de los latidos del pecho te ofrecerá mejores resultados.

Tu estado físico

No todos los dispositivos son capaces de acomodar a personas con la misma masa. Del mismo modo, si tienes piernas delgadas y largas y efectúas movimientos grandes vas a precisar de una área de carrera de mayores medidas. Estas datos pueden incrementar de manera significativa el costo de la cinta de correr.

Extraordinario entrenamiento cardiovascular

No hay nada mejor que correr y usar una cinta de correr reacondicionada para realizar el ejercicio. Es extraordinaria forma de eliminar calorías. El deporte no nada más incrementa el metabolismo de tu cuerpo, sino de la misma manera multiplica tu fuerza. Correr más suave o bien emplear la aplicación de caminar durante un período de tiempo duradero es un buen ejercicio para tu corazón y también facilita una mejoría de la resistencia.

El empleo de una cinta de correr tiene bastantes beneficios, como por ejemplo el no tener que angustiarte por los turismos o correr bajo un calor sofocante o que te sorprenda la lluvia o fastidiarte el tobillo en un bache.

Correr en una gran cinta de correr tiene extraordinarias ventajas sobre el correr en carretera, incluyendo la absorción de 16-26% de energía de choque y en tal caso menos lesiones para los tendones y las articulaciones.

Cuidado de la cinta de correr

La conservación de la cinta de correr es considerable para ampliar la vida de tu cinta. Este es un aspecto que generalmente dejan de lado los usuarios que tienen prisa por apretar el botón de «encendido» y correr. Un poco más tarde se desilusionan cuando unos meses más tarde aparecen ruidos molestos.

Limpiar el aparato deportivo tras cada sesión es probablemente lo que quieres llevar a cabo. Por otro lado es esencial cuidarla con regularidad, Correr te hace sudar. De la misma manera las mejores cintas de correr precisan ser lubricadas de vez en cuando. Examina lo que necesita tu cinta de correr.

Dicho por los desarrolladores los elementos electrónicos pueden deteriorarse en condiciones de frío, calor y humedad. En todo momento,  impide la humedad excesiva. Siendo así situar tu aparato dentro de tu casa es la mejor forma de cuidarlo a lo largo del tiempo.

El calzado

Un buen zapato para correr es de igual modo de máxima importancia si hacemos deporte en una cinta de correr reacondicionada. Hay muchas centros, por esta razón elige unas zapatillas que sean apropiados y cómodo. Mejor atarlos con un nudo doble. Demasiada gente se ha trompicado al pisar los cordones.